離煙体験14日目
こんにちわ。Tです。
今日もこいつで離煙生活をおくったのですが、
初めて大きな変化がありました。
今日の実績
吸い心地．．．軽い！昨日までが嘘のように！
吸った本数．．．15本
そう。吸い心地が軽くなったのです。はじめて。
No14なんで、ニコチンカット率が42％
まぁ軽くなったとしても不思議ではありません。
でも昨日とは段違いの吸い心地。
普段より吸う力も5割アップぐらいで喫煙してました。
で、しばらくすると頭痛が．．．
吸いすぎが原因ですね。間違いなく。
えっTの離煙パイプはここで終了？本気で思いました（＞＜）
ここでふと頭が違う思考になります。
「頭痛がするほど吸い込まないと駄目なものをなぜ吸いたいの？」
「そもそもほんとにタバコがほしいの？」
！？
自問自答でしたが、本気で考えました。
で、結論。
別にほしくないよ。
これを思ったのが午後７時。
それから寝るまで。。。
1本も吸ってません！
離煙パイプは吸いながら禁煙に近づいていく。
これ、間違っていません。
でも、No31まで続ける必要は．．．
まったく無いのです。
No10であろうがNo27であろうが、
ニコチン依存症を軽減していけば途中で禁煙に切り替えても問題ないですよね。
TもNo14まで続けて、思っていた以上にニコチン依存がなくなっていたみたいです。
だから禁煙が無理なくできたようです。
とりあえず、今禁煙中（別にやめたくてやめてるわけではない）です。
ただニコチン依存、習慣。どちらかで吸いたくなったら無理せず喫煙します。
だって、31日でやめる予定ですし、ストレスを感じて失敗したくないですから。
あせらずゆっくりやっていきます。
では！
とりあえず、明日の朝、普通に喫煙してそうですが（笑）
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2010年05月18日 コメント&トラックバック(0) | トラックバックURL |
カテゴリ: 離煙パイプ実践日記
